~ゆぅのUsefulLife~

日々の生活に役立つことなど書けたらと思います

【ビタミンD】いま現代人に必要なもの!

ビタミンDが生成されないとどうなるのでしょうか。 欠乏症というのになりやすくなり、筋肉や骨が弱くなり痛みを感じたりする恐れがあります。 日光を浴びていないことが原因とされています。 色々な効果がある 骨の形成や修復などがビタミンDの主流な役割で…

【毎日おもしろい】あの有名CMの真実!

みなさんようこそ、ゆぅのUsefulLifeへ。 まずは下記をご覧ください。 だーかーらー♪ 毎日おもしろいっイェイッ♪ 毎日おもしろいっイェイッ♪ さぁこのフレーズだけを聞いてどの歌か分かるでしょうか? …そうです。 ノーベル製菓㈱さんから発売されているはち…

【HMB】の本当と適切なダイエット方法

一時期HMBというのが流行りました。飲むだけで痩せる!や飲むだけでバキバキのボディに!など… 果たしてそれは本当なのでしょうか?答えは…

マイプロテインのココが凄い!

みなさん、どうもゆぅです。 最近、筋トレ界隈やダイエッターの中で少し話題となっているマイプロテイン社について紹介していこうと思います。 プロテインやサプリメントに興味のある方・マイプロテインの製品に興味はあるが海外の製品だし少し購入するには…

1ヶ月間カラダカルピス飲んでみた結果

みなさんどうも、ゆぅです。 以前、プロテインダイエットを挑戦して1ヶ月で-3kgの減量に成功しました。 詳しくはこちらから↓↓↓ www.yu-lifestyle.com そこで他のダイエットにも挑戦したいなと思い、プロテインダイエット開始前程度の体重にまで一旦戻しまし…

濃縮還元が気になったので調べてみた

みなさんどうも、ゆぅです。 100%果汁のジュースを飲んでいる際、何気なくみた材料表示で気になることがありました。 濃縮還元!!!! ってなに??? 恐らく皆さんも1度は目にしたことあるかと思います。 何気なく目にする濃縮還元とは何なのか紹介したい…